Самые простые секреты женской молодости и красоты

На протяжении всего времени существования человечества, мы пытаемся узнать секрет вечной молодости. Герои фильмов и сказок часто награждают бессмертием или способностью к самоизлечению. Ещё в древности различные маги, шаманы и даже ведьмы искали эликсир вечной молодости.

Как мы помним, самых красивых девушек сжигали, считая ведьмами. И все равно до сих пор не нашли способа сохранить эту молодость навсегда, лишь продлевают ее. Но и продлить можно её только внешне — пластические операции, косметологи, средства для ухода, домашние и народные выдумки — лишь отдаляют наше тело от старости, но никак не влияют на внутреннее содержание организма.

Из способов поддержания себя в форме и долгой молодости обычно первым говорят про спорт, питание и отсутствие вредных привычек. Занятия спортом способствуют хорошему метаболизму, который позволяет организму работать в хорошем режиме.

Основы правильного питания в совокупности со спортивными тренировками дают лучший эффект, так как взаимодействие идёт как внутреннее, так и внешне. Любые активные спортивные упражнения подтягивают мышцы, приводят тело в тонус и позволяют ему лучше работать.
Если сразу влиться в спортивные занятия вам тяжело, начните с растяжки или похожа в бассейн. Эти тренировки будут не сильно нагружать физически, но дадут явный результат уже после первого занятия.

Прежде, чем найти «свое», нужно попробовать очень много. Помните, что помимо самого вида спорта, вам ещё должен понравится тренер, студия и отношение в студии, которую вы выберете.

Многие женщины — звёзды, которые выглядят замечательно и в 45 лет, дают различные советы, которых придерживаются сами. Очень хороший совет даёт Николь Кидман — соблюдать водный баланс. Не забывайте, что в течение дня следует выпивать 1.5-2 литра чистой воды. С ее стакана следует начинать свой день — она запустит организм и настроит на весь день.

Вечно молодая бунтарка Гвен Стефани (к слову, ей 48 лет) советует экспериментировать со своим образом, пока есть возможность! И, кстати, очень хвалит детский лосьон одной известной марки и утверждает, что во всей детской косметике меньше вредных веществ, а этот лосьон делает кожу волшебной и питает ее не хуже дорогого крема. Ещё больше о вечной молодости смотрите в нашем видео!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Loading...
Самые простые секреты женской молодости и красоты